美容・アンチエイジング
"> ">「プロのメイクさんって、どうやって女優さんの肌をあんなに整えているの？」そんな素朴な疑問の先にあるのが、現場で使われている“本物”の美容機器です。 今回ご紹介するのは、韓国のスキンケア業界で注目されている美顔器「ELFACE A（エルフェイスエ…
その美顔器、ただ“使ってるだけ”になってない？ 買ったはいいけれど、いつの間にか使わなくなってしまった美顔器。そんな経験、ありませんか？ 最初は気合いを入れて毎日使っていたけれど、こんな理由でフェードアウトしていった人も多いのではないでしょう…
"> ">ふと鏡を見たとき。 「あれ、こんなにフェイスラインぼやけてたっけ？」 そう思ったこと、ありませんか？ 年齢を重ねると、肌のハリが少しずつ失われていくのは自然なことです。でも、その変化を受け入れながらも、今の自分をもう少し好きでいたい——そ…
自宅での脱毛、実際どうなの？Ulike Air10が人気の理由 自宅で手軽に脱毛ができれば嬉しいけれど、本当に効果があるのか気になりますよね。脱毛サロンは確かに効果がありますが、通い続けるのは大変だし、お金もかかります。 そこで、家庭用脱毛器が注目され…
"> ">「最近、肌の調子がなんとなくパッとしない気がする」 「年齢とともにフェイスラインがぼやけてきたかも…？」 そんなふうに感じている方にとって、“美顔器”は心強い味方になるかもしれません。 でも、いざ買おうと調べ始めてみると── 「EMS？RF？LED？…
"> ">「プロテインって、どれくらい続ければ効果が出るの？」 健康や美容、ダイエットのためにプロテインを始めたものの、 「飲んでるけど変化がわからない」「いつまで続ければいいの？」と疑問に思ったことはありませんか？ 実は、プロテインの効果が現れ…
"> ">「プロテイン＝筋トレ男子のためのサプリ」という印象は、もはや過去のものになりつつあります。 実際には、プロテインは筋肉だけでなく、肌・髪・爪、ホルモンバランスや自律神経、さらには代謝や腸内環境にまで関わる栄養素、つまり“女性の体調管理に…
"> ">「日焼け止めって、結局どれを選べばいいの？」 毎年、春〜夏にかけてこの疑問にぶつかる人は少なくないはずです。 SNSで話題の商品、薬局でよく見かける定番アイテム、新しく出たばかりの新作…気になるものはたくさんあるけれど、肌に合うかどうかは試…
"> ">「クレンジングオイルって、ちゃんと使えてるのかな？」 こう思ったこと、ありませんか？ クレンジングオイルはメイクや毛穴汚れをしっかり落とせる頼れる存在ですが、意外と「正しい使い方」を知らずに、なんとなく使っている人も多いんです。 間違っ…
"> ">「ドライヤーなんて、風が出ればどれも一緒」——そう思っていませんか？ 実はそれ、大きな勘違いかもしれません。最近のドライヤーはただ髪を乾かすだけでなく、髪をいたわり、スタイリングを助け、時には美容機器としての役割まで果たす“高機能家電”へ…
あなたの腸は元気ですか？ 朝起きたとき、なんとなくお腹が重い。気づけば肌荒れも気になるし、なんだか気分もスッキリしない。 そんな「なんとなく不調」の正体は、もしかすると“腸”にあるかもしれません。 腸は食べ物を消化するだけでなく、私たちの体と心…
30代後半から40代にかけて、見た目年齢の差が一気に広がることをご存じですか？ 実年齢は同じでも、「若く見える人」と「老けて見える人」の違いは、毎日の美容習慣にあります。 10歳若く見える方法を実践している人は、シミ・しわ・たるみを防ぎながら、透…
「最近、肌のハリがなくなってきた」「昔より太りやすくなった」「便秘がちになった」――もしそんな変化を感じているなら、それは腸内環境の乱れが原因かもしれません。 実は、腸は老化と深い関係があり、腸内細菌のバランスが崩れると、老化細胞が増え、顔の…
"> ">「美白ケア＝美容液やクリーム」と思っていませんか？実は、シミやくすみの予防において最も見落とされがちなのが“クレンジング”の工程です。肌に残った汚れは、酸化や炎症の原因となり、メラニンの過剰生成を引き起こします。つまり、どんなに高価な美…
"> ">年齢とともに気になってくる「シミ」や「シワ」。肌老化のサインとも言えるこれらの変化は、見た目年齢に大きな影響を与えます。でも、日々の食事やサプリメントで体の内側からケアすることで、老化のスピードをゆるやかにし、美肌を保つことは十分に可…
"> ">肌のざらつき、くすみ、毛穴の黒ずみ──鏡を見るたびに気になるこれらの肌トラブル。実はその多くが「毛穴汚れ」と「古い角質」によって引き起こされているのをご存知でしょうか？ 現代人の肌は、紫外線や大気汚染、メイク残りなど、目に見えない刺激に…
"> ">「ナッツ＝太る」と思っていませんか？かつては脂質が多いという理由で敬遠されがちだったナッツ類。しかし最近では、美容や健康をサポートする“優秀なスーパーフード”として見直され、積極的に取り入れる人が増えています。 今回は、美容とダイエット…
年齢とともに気になる「たるみ」や「ハリ不足」。鏡を見るたびにフェイスラインのもたつきや、頬の下がり具合に落ち込んでしまう人も多いのではないでしょうか。そんな肌悩みの大きな原因のひとつが、体内のコラーゲンの減少です。実は、スキンケアだけでは…
年齢とともに増える肌悩み――「シワ」「たるみ」「くすみ」「ハリ不足」。こうした変化に立ち向かうには、内側からのケアが欠かせません。 そこで注目したいのが、美容成分を効率よく摂取できる"美容サプリ"。特に近年は「リポソームビタミンC」「NMN」「プラ…
プラセンタとエイジングケアの注目度 年齢を重ねるにつれて気になる肌の衰えや体調の変化。そんなエイジングサインに対して、近年「プラセンタ」が注目を集めています。美容や健康を意識する人の間で、プラセンタ配合のサプリメントや化粧品が続々と登場して…
"> ">最近、「あれ、何を取りに来たんだっけ？」とか「人の名前がなかなか思い出せない」なんてこと、増えていませんか？僕自身、40代に差し掛かったあたりから、仕事の段取りや覚えておきたいことをふと忘れてしまうことが増えたと感じています。こうした「…
「生胡椒の塩漬け」って聞いたことありますか？ちょっと意外な響きかもしれませんが、最近じわじわと人気が高まっている調味料の一つです。 これまで胡椒といえば乾燥して黒くなったものを挽いて使うのが定番でしたが、実は収穫直後のフレッシュな胡椒の実を…
「フェイスラインがすっきりして、小顔になりたい！」「透明感のある美肌を手に入れたい！」 こんな願いを持つ人は多いですよね。でも、小顔も美肌も一朝一夕で手に入るものではなく、毎日のケアが大切です。とはいえ、間違った方法を続けてしまうと、かえっ…
"> ">「最近、肌の調子が悪い」「年齢とともに体の調子が変わってきた」と感じることはありませんか？アンチエイジングというとスキンケアやサプリメントが注目されがちですが、実は「腸内環境を整えること」が若々しさを保つ鍵になります。そのためにおすす…
毎日のスキンケア、どんな順番で行っていますか？もしかしたら、化粧水や美容液をつける前に、何かを使ったほうがいいことに気づいていないかもしれません。実は、スキンケアの順番を間違えると、製品の効果を最大限に引き出すことができない可能性がありま…
">スーパーで手軽に買えるキムチ。でも、そのキムチ、本当に“本物”ですか？ 「キムチは発酵食品」と聞いたことがある方も多いでしょう。しかし、店頭に並ぶ市販のキムチには、大きく分けて発酵された「本物のキムチ」と、発酵せずに作られた「キムチもどき」…
美顔器は、自宅で手軽にスキンケアができる便利なアイテムです。エステ級のケアを自分のペースで行えるため、忙しい毎日を送る方や、肌の悩みに合わせたスペシャルケアを取り入れたい方にぴったり。最近では、リフトアップや毛穴ケア、保湿効果を高める高機…
毎日しっかり歯磨きしているから口臭はしないはず！と思っていませんか？ 実は歯磨きをしているだけの人は良くない口臭かもしれません。 昔、私の友人で口臭に悩んでいる人がいました。その友人は歯磨きの頻度も時間も人並み以上だったのですが、何故か口臭…
記事をご覧いただきありがとうございます。 歯の綺麗な人ってそれだけで清潔感ありますよね。さて、僕は自宅で歯のホワイトニングを3年程度続けています。元々歯が汚かったつもりはなかったのですが、やはり歯が真っ白に近づくと笑顔に自信が持てるようにな…
">こんにちは。今回は飲酒後の口臭に関する記事です。 私自身が酒豪で、飲み会後によく口臭が気になっていたので、その原因と解消方法について説明していきます。 飲酒後は歯磨きをしても口が臭い 飲酒後は舌が真っ白になっている 飲酒後の口臭改善方法 お小…
